今天要來跟大家談談夏天常見的頭皮痘痘，這個問題常常導致患者無法一夜好眠。

頭皮毛囊炎是一種毛囊發炎的疾病（痤瘡），通常會長在頭皮上或沿著髮際線周圍。它被認為主要是由細菌引起的。

頭皮是一個皮脂腺豐富的地方，所以頭皮油膩的人比較會發作，林醫師就常常在門診碰到男性患者。事實上大多數的人只是偶爾在頭皮上長出痘痘，但一般會就醫的人則都是反覆發作。頭皮毛囊炎的症狀包括：發癢，化膿，顆粒感以及疼痛感。常常有患者受不了痘痘的發癢或疼痛不斷的用手擠或摳到流血。

但如果你常常長頭皮痘該怎麼辦呢？

1. 避免油膩或油膩的產品如髮油。
2. 造型產品有時有包含會加重頭皮痘的油或其他刺激性成分。如果您持續的長頭皮痘，建議嘗試停用常用的定型產品2到4星期，看看是否有助於改善。
3. 一些護髮乳含有相對強度的保濕劑，有的時候會刺激您的皮膚。如果您持續的長頭皮痘，請嘗試使用溫和的洗髮液洗髮，而在數週內不使用護髮乳，看看是否有幫助。

林醫師提醒有的時候只是因為夏天的天氣過於溼，悶，熱，導致頭皮也因此比較油膩敏，所以夏天適合的產品很多時候跟冬天是不一樣的。

治療方案

好消息是大多數的頭皮痘都不需要治療，會在一周左右的時間內自行清除。目前有一些新的研究顯示洗髮水的成分如含有鋅可能有預防作用，有些去頭屑洗髮水中的抗真菌成分，也可能會幫助治療真菌為主的頭皮毛囊炎。

如果以上都沒有幫助，建議您就醫治療。頭皮毛囊炎的治療包括抗生素，抗真菌藥，抗組織胺和或抗發炎藥物，都能夠即時性的改善頭皮發炎的狀況。