木木日安皮膚科門診經驗中，我們有個觀察與感觸
其實青春痘的求診者當中，成年人看痘痘問題的人數已經多於青少年。成年痘成為一種常見的皮膚問題。

但成年人的痘痘，很特別的是９成以上的人都有著好的膚底質。這是一個非常有趣驚人的事實，也就是說，大多數成人痘的皮膚原先是相當健康的，在某個時期開始，發生了變化，一路往惡化發展。

且讓我用這張照片與簡化的說明，讓大家很快理解木木要表達的意思。照片中我們可以看到健康區域的膚質，有著健康有彈性的膚質表面。毛孔暢通，皮膚明亮柔軟散發健康的能量。而青春痘的區域則是個反差，各種不同的類型的痘，都集中在皮膚了。就像是一塊好的絲綢布料，卻不小心沾上了噴灑的醬料。

那麼我們該如何回復這塊上好的布料呢？

那麼我們先簡單聊聊怎麼走到惡化這一步的。
痘痘的發生，我們討論一般常見的因子，不外乎幾個可能

1. 出油量激增：壓力、賀爾蒙變化、清潔不當，請參閱：洗臉用錯方法，產品再好都沒用
2. 皮膚阻塞：清潔與外在用品　請參閱：一定要避免！六件事造成毛孔堵塞
3. 細菌滋長 : 皮膚共生菌丙酸痤瘡桿菌與油脂交互作用

這三個主要的因素會再衍生出多種不同的問題

也因此，我們有個直接的看法 : 造成成人痘常見的原因，都與接觸源有關，接觸了什麼成分，什麼因子，引發了成人痘？

真實的情況是：只要調整拿掉這些不當的接觸，很多時候，不看醫師，成人痘也好了一半。

比如說

壓力引發的賀爾蒙變化，拿掉壓力點，身體會自主的調節

皮膚阻塞：改換你使用的產品，停止刺激的飲食，停止會阻塞的成分，皮膚經過28天代謝週期，就有明顯的變化

細菌滋長：停用那些刺激油脂量的食物與產品，創造皮膚表面的抗菌環境

那麼哪些因子會讓成人痘繼續跟隨我們？

1. 堅持不更換周邊用品：舉凡保養用品彩妝髮品等，均照舊使用
2. 堅持彩妝遮瑕用品繼續遮掩青春痘
3. 堅持不調整飲食，油炸刺激物致痘成分均不忌口
4. 求速效，一週不見效就換治療院所
5. 無法承受過渡期 : 凡過渡期均視為惡化，立刻換治療院所
6. 一見效果就停止配合，回復到過去的習慣