木木來了一位長期周遊列國的空服員，帶了一顆黑色的像是外太空的隕石來求診。

真的就是有些不對勁！空服員的皮膚泛著不均勻的紅，視覺上皮膚緊繃看得見薄度，Ｔ字部位泛著油光，也可以看到微微的蜘蛛血管絲，在木木求診的患者，類似這樣的皮膚狀況，有越來越多的趨勢，林醫師有自己的解讀與判斷，酒糟膚質也許是第一個可能。

這顆黑黑的外太空隕石，有種微妙的觸感，原來是洗臉用的一種蒟蒻海綿，號稱即便不使用肥皂，也能中和分解油垢與毛孔髒汙，連汗毛也能一併沖洗乾淨，乾燥的時候像顆小殞石，濕潤的時候有種特殊柔款有彈性的觸感，有趣的小玩意！

空服員選了這個清潔小物，主要是感受到自己皮膚狀況已經過於緊繃乾燥，加上長期處在機艙裡偏乾的環境，想要減少清潔劑對皮膚的刺激性，想想也許不靠清潔劑，只用海棉搓洗，就可以把臉洗乾淨了。

診間中，林醫師理解空服員的困擾與考量。就目前的皮膚狀況我們有些原則要認真地叮嚀大家。

真的是要特別體貼地對待酒糟膚質或是已經處在敏感泛紅狀態的皮膚。我們視皮膚為一張上等的絲綢布料，不能也不會用強力清潔劑或是猛力搓洗傷害絲綢面料，同樣的，也不要這樣對待自己的皮膚，不論是哪一種皮膚，體貼照顧是好皮膚的第一條件。

也因此，建議處在皮膚發炎的階段，要停止使用任何外來輔助加強洗臉的小物。停用毛巾，洗臉刷，蒟蒻刷這一類的用品，照顧酒糟敏感性皮膚，過度刺激絕對要避免。特別要注意的是海綿使用過後，殘留在上的細菌，也會導致皮膚持續感染。在潮濕的浴室中，不論海綿毛巾或是牙刷都有染菌的可能。每日日常用物，我們都要非常謹慎注意地保持他們在最乾淨狀態。

同場加映 : 如果你是臉頰有斑點的體質，在臉頰區域，也要避免臉頰區域的物理性摩擦(利用外物摩擦)，因為，反覆在敏感區域進行物理性摩擦，會誘發黑色素的發生。