看看疫情的變化，想必我們與口罩的關係不僅僅是一兩天的事，口罩已經成為每日生活的一部分，在這裡，林醫師提供一些小小的技巧，讓大家的好皮膚都能夠與口罩和平相處。

口罩當中夾一層柔軟面紙，兩小時更換一次

盡可能選擇材質好的面紙，因為面紙的材質柔軟纖細，接觸皮膚絕對優於粗糙的口罩質料，另外要注意面紙落屑的程度，盡可能使用織法工整不掉屑屑的面紙。每隔兩小時換新一次，讓皮膚接觸面保持最潔淨的狀態。

口罩下請不要塗抹任何的化妝保養用品

相當多的朋友在診間問林醫師，請問我可以擦防曬嗎? 林醫師的建議是 : 真的不需要，也不要。防曬劑型原本就厚於其他產品成分，也相對容易阻塞毛細孔，口罩原本就是物理性的防曬，所以我們真的不需要再另外塗抹這層絕對會導致悶熱與阻塞的產品。

塗抹局部治療藥品

如果您已經有口罩痘的發生，並且跟林醫師看診過，也拿到一條小小的藥膏，那麼有個還不錯的小方法，在戴口罩之前，薄薄的在發炎的區域，塗抹上一層藥膏，如此一來，除了能抗菌，還能透過口罩的包覆，強化藥膏的吸收與作用。很多患者都對這個小方法給予高度的評價。請大家要注意的是，一定要先看診喔。千萬不要看了文章就如法泡製，因為，林醫師的做法，是有經過研究，並且慎選過藥品成分劑型與使用方式的。

每隔2-3小時，用清水微微沖洗皮膚

口罩之下的汗水與油脂混和包覆在皮膚表面，最好的方式就是將他們移除。我建議大家抽空，用清水疼愛你的好皮膚，皮膚每隔幾小時，能得到一些放鬆與撫慰，對於口罩痘的緩解有相當大的幫助。如果辦公室中還有空間的話，可以放一瓶噴霧礦泉水，雅漾或是其他醫學美容品牌都有類似的商品，隨時補充一點水分，並且可以快速清潔。相當適合在辦公室中長期戴著口罩的朋友們。

以上提供這些居家小祕方

祝福大家的皮膚都能夠閃耀著透亮的光芒