粗糙暗沉
粗糙暗沉的主要成因
❎ 老廢角質堆積／代謝不佳
表皮角質層厚重、毛孔阻塞，導致皮膚失去光澤、觸感粗糙。
❎ 油脂旺盛＋粉刺堵塞
出油過多、生理性粉刺與閉鎖性粉刺滋生，影響膚質光滑度。
❎ 色素沉澱與痘疤殘留
慢性炎症後留下的紅痘印與黑色素痘疤，使肌膚看起來暗沉不均。
粗糙暗沉 可以採取哪些方式改善？
皮秒雷射
有效淡化色素沉澱、改善膚色不均、微細拋光角質層，提升肌膚亮度與細緻度。適合改善痘印、細微疤痕，使膚質更光滑透亮。
染料雷射
專治紅痘疤與發炎後紅印，抑制血管色素化，可預防凹洞形成並幫助膚色恢復均勻。
光纖雷射
改善皮膚暗沉、毛孔粗大與膚質不平整。治療後肌膚明亮透光，提升保濕吸收能力，妝感服貼又自然。
醫療級果酸換膚
利用杏仁酸、水楊酸等弱酸溫和代謝角質，去除老化角質與毛孔油脂阻塞，立即改善粗糙與暗沉。粉刺浮現、毛孔通暢，觸感更光滑柔嫩。
醫療級清痘
針對粉刺、炎性痘痘進行安全清除，減少發炎導致角質代謝異常的情況，改善膚質堵塞感與粗糙膚觸。
綜合推薦療程流程
初期處理：暢通毛孔，角質代謝
膚質粗糙者建議先進行果酸換膚與清痘，代謝角質並疏通毛孔。
中期改善：效率改善膚況
透過光纖雷射或皮秒雷射改善膚色不均與粗糙感，加強明亮與膚質細緻度。
後續維護：長久保養
定期保養、溫和清潔與日常防曬，可維持療程成果，預防粗糙暗沉反覆。
＊所有療程皆建議經專業皮膚專科醫師評估後進行，確保安全與療效。
生活中的改善方法
居家保養成份選擇
可選擇含傳明酸、熊果素、維他命C誘導體、菸鹼醯胺、果酸／水楊酸等溫和代謝成分，幫助改善膚質與提亮膚色。
正確清潔與防曬
使用溫和潔顏產品，避免過度清潔與刺激；白天使用 SPF30 以上防曬品，減少紫外線導致的黑色素累積。
避免摳抓與過度刺激皮膚
切勿擠壓粉刺或抓癢，以免引發炎症與色素沉澱，造成更深層的暗沉與疤痕。
均衡飲食與充足水分攝取
避免高糖、高油脂飲食，攝取新鮮蔬果與水分，有助皮膚代謝與亮度改善。
規律作息與減壓生活
足夠睡眠與放鬆能促進肌膚修復與代謝，避免暗沉與粗糙惡化。
粗糙與暗沉膚質通常來自角質堆積、油脂阻塞與色素沉澱等因素，若能搭配正確的醫學治療與日常保養，將能有效重塑透亮膚質。木木日安皮膚專科診所透過專業療程與醫師判斷，幫助肌膚找回自然健康光采。