治療心得

一開始，我的皮膚狀況真的很糟糕，嚴重到讓我覺得好像沒救了。每天看著臉上的膿皰型痘痘，一顆接一顆地冒出來，讓我越來越沒有自信。但在治療的過程中，我發現狀況其實是會慢慢變好的。

跟其他皮膚科最大的不同，是木木日安的醫師會從生活習慣切入，像是叫我減少吃白飯、避免高醣飲食。這是我第一次聽到皮膚科醫師這樣建議，不只是擦藥或清潔，而是從內在調整。

開始接受果酸煥膚跟清痘痘的療程，也顛覆了我過去的經驗。以前我覺得擠痘痘是超痛的事，但這裡的清痘過程不會過度刺激，就像是「點一下」的感覺，反而讓我放下了對清痘的恐懼。

回想起剛開始長痘的時候，我也曾輕忽，只覺得是幾顆小痘痘，結果後來越來越嚴重，才知道這條路不容易。以前我不擦乳液、不保養，但現在我會早晚固定擦保養品，也更有耐心面對自己的膚況。這一路走來，我最大的收穫，就是不再輕忽痘痘問題，從內在體質到外在保養一步步調整，讓皮膚變得穩定。

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